מתנות התבונה - התחדשות ומשמעות בתקופת החיים החדשה

מטרות הקורס

• להבין כיצד ניתן להאט את תהליכי השחיקה הפיזית והקוגניטיבית ולשמור על איכות חיים מיטבית - למרות ואולי דווקא בזכות השינויים שמביא אתו הגיל.
• לגלות את היכולות והכישורים שהולכים ומתחדדים עם השנים – וללמוד כיצד לממש אותם לטובת בריאות הגוף, המוח והנפש.
• לרכוש כלים מעשיים ליצירת חוויות של משמעות, התחדשות ותשוקה ביומיום.
• להעמיק את הקשרים האינטימיים במרחבים האישיים, הזוגיים, המשפחתיים והחברתיים.

אוכלוסיית היעד

אנשים בגילאי 60+ המעוניינים להמשיך ולהתפתח לחיים משמעותיים יותר.

מבנה ותכני הקורס

הלימודים יתקיימו בימי שני, בשעות 16:00 - 18:30; בתאריכים: 24.11.25, 1.12.25, 8.12.25, 22.12.25, 29.12.25, 5.1.26, 12.1.26, 19.1.26.

לימודים פרונטליים בקמפוס אוניברסיטת בר-אילן. הלימודים יתקיימו בימי ראשון, בשעות 12:30-9:00, 8 מפגשים, סה"כ 32 שעות. כל מפגש כולל הרצאה ותרגול חווייתי.

תכנים מרכזיים בקורס:

• מאפייני תקופת החיים החדשה
• התפתחות רגשית וקוגניטיבית
• הסתגלות לשינויים להזדקנות מיטבית
• מערכות יחסים ותחושת שייכות
• גילוי וטיפוח משמעות בחיים
• משפחה וזוגיות
• קהילה כמרחב מאפשר התפתחות

סגל ההוראה

משה עקרוני, מנחה ב'מכון לתבונה' עם דגש על התחדשות וטיפוח משמעות בחיים לגילאי 60+; מנחה סדנאות בתחומי הפסיכולוגיה החיובית ומדעי האושר; מנחה קבוצות תמיכה רגשית לבני משפחה מטפלים; יועץ גרונטולוגי.

עינת פורת עמוס, עובדת סוציאלית, גרונטולוגית, פסיכותרפיסטית ומנחת קבוצות לתהליכי התפתחות וצמיחה בתקופות החיים המאוחרות; מייסדת ומנכ"לית 'מכון לתבונה'; חברה בצוות המייעץ למשרד לשוויון חברתי.

שכר לימוד

מרכיבי שכר הלימוד: 2,325 ₪ + 200 ₪ דמי הרשמה.

שכר הלימוד יתחלק לשני תשלומים צמודים למדד יוקר המחיה, יולי מידי שנה; תשלום ראשון כחודש לפני פתיחת הקורס.